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Biologo Nutrizionista a Sirtori e Lecco

Dott. Mattia Fantina

Aiuto persone con fame nervosa, difficoltà nel dimagrimento, calo di energia e stress a migliorare composizione corporea, alimentazione e stile di vita.

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Come posso aiutarti

Ti aiuto a capire cosa sta ostacolando il tuo cambiamento: alimentazione, fame nervosa, composizione corporea, stress, recupero, allenamento e abitudini quotidiane.

Attraverso una valutazione iniziale, l’analisi della composizione corporea e un percorso personalizzato, costruiamo una strategia concreta per migliorare salute, energia e rapporto con il cibo.

Scopri il metodo

Servizi

01

Visita nutrizionale a Sirtori e Lecco

Percorso per dimagrimento, aumento massa muscolare, energia, digestione e miglioramento delle abitudini alimentari. Il piano viene costruito in base ai tuoi obiettivi, al tuo stile di vita e alla composizione corporea.

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02

Percorso nutrizione e allenamento

Integro piano alimentare e scheda di allenamento per migliorare composizione corporea, forza, tono muscolare e recupero. Utile se vuoi un percorso coordinato tra dieta ed esercizio fisico.

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03

Fame nervosa e alimentazione emotiva

Ti aiuto a riconoscere i meccanismi che ti portano a mangiare per stress, stanchezza o emozioni. L’obiettivo è migliorare il rapporto con il cibo senza rigidità e sensi di colpa.

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Vuoi capire quale percorso è più adatto a te? Scrivimi il tuo obiettivo o la difficoltà principale: dimagrimento, fame nervosa, composizione corporea, nutrizione e allenamento o calo di energia.

Dott. Mattia Fantina
Biologo Nutrizionista e Personal Trainer
Studio a Sirtori, Lecco
Email: fantina.mattia@gmail.com
Instagram: @dr.fantina_mattia

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